在娛樂(lè)圈常有一句話，叫紅氣養(yǎng)人，這話確實(shí)不假。

前段時(shí)間爆火的港劇《新聞女王》，除了佘詩(shī)曼 以外，另一位女演員高海寧，因在劇中飾演許詩(shī)晴一角，得到很多觀眾的關(guān)注和喜愛(ài)，還拿下了“最佳女配”獎(jiǎng)。

隨著人氣上升，高海寧在內(nèi)地的各種活動(dòng)自然多了起來(lái)，37歲不僅狀態(tài)在線，氣質(zhì)也越來(lái)越好了。

很多人對(duì)高海寧都是“只知其一不知其二”，她雖然是香港出道，實(shí)際上從小在南京長(zhǎng)大。

高海寧的父親是到內(nèi)地做生意的香港人，母親則是土生土長(zhǎng)的南京人，她從小跟著外婆生活，直到13歲才到香港。

因?yàn)楦赣H生意失敗，家里條件并不優(yōu)渥，一家?guī)卓谶^(guò)著住天臺(tái)屋、擺攤的日子，高海寧雖然成績(jī)不錯(cuò)，但也早早就出來(lái)兼職打工，幫襯家里。

2008年，21歲的高海寧在家人的鼓勵(lì)下，去參加了港姐競(jìng)選。

在初面試階段，高海寧一頭黑長(zhǎng)直，長(zhǎng)相甜美、身材高挑，頗有人氣，第二次面試穿泳衣亮相時(shí)，因?yàn)樯聿陌纪褂兄?，她更是備受關(guān)注，甚至當(dāng)時(shí)都以為她會(huì)入圍前三甲，

雖然最后她止步五強(qiáng)，但還是順利簽約TVB，之后正式出道。

剛剛?cè)胄袝r(shí)，她最受矚目的還是那傲人的身材，看似是優(yōu)點(diǎn)的外形，實(shí)際上帶給她更多的是困擾。

很多節(jié)目找她，都是要她以性感姿態(tài)出現(xiàn)，她也因此收獲了很多惡評(píng)，被封為「TVB咪神」。

拍戲找她的，也大多都是情人、二奶這種角色，

不管她演得如何，都擺脫不了在觀眾心目中的“花瓶”形象，大眾常常對(duì)她進(jìn)行低俗的評(píng)價(jià)，甚至認(rèn)為她本人就是那種“不正經(jīng)”的女生。

還有傳聞?wù)f她能去參與邵氏電影的拍攝，都是因?yàn)楸淮罄小皾撘?guī)則”得到的機(jī)會(huì)，不管她怎么澄清，都沒(méi)辦法阻止人們用有色眼鏡看她。

在長(zhǎng)期的輿論壓力之下，高海寧曾兩度陷入抑郁，甚至萌生過(guò)退圈的想法。

好不容易她撐過(guò)抑郁時(shí)光，決定重新投入工作，但哪怕她刻意剪短發(fā)、封胸不再走性感路線，還是會(huì)被吐槽大象腿、身材壯實(shí)。

她只能調(diào)整自己心態(tài)、慢慢熬著，終于，找她演的角色不再只有“花瓶”，在《使徒行者》劇中，她飾演的臥底林希微一角，讓很多觀眾打破了對(duì)她的固有印象。

2020年，高海寧迎來(lái)了自己的女一劇《迷網(wǎng)》，后來(lái)她轉(zhuǎn)戰(zhàn)內(nèi)地，在《三十而已》劇中客串，憑借亮眼的演技，也讓她在內(nèi)地的人氣激增，開(kāi)始出現(xiàn)在一些綜藝上吸金。

這次的《新聞女王》就更不用說(shuō)啦，高海寧飾演危險(xiǎn)又迷人的反派角色許詩(shī)晴，成為除佘詩(shī)曼“Man姐”以外、第二受歡迎的角色。

別看高海寧外形好似十分招桃花，實(shí)際上她出道這么多年很少傳緋聞，她不愛(ài)富豪也不愛(ài)同行帥哥，而是鐘愛(ài)“才子”。

早幾年，她和大自己十二歲的前無(wú)線音樂(lè)總監(jiān)鄧智偉，有過(guò)一段長(zhǎng)達(dá)5年的地下戀情。

雖然一直沒(méi)有公開(kāi)，但被媒體問(wèn)到時(shí)，高海寧也是默認(rèn)的狀態(tài)，大方分享自己幸福的心情。

本以為這兩人談了這么久，感情挺穩(wěn)定，應(yīng)該好事將近了，結(jié)果被網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)高海寧社交平臺(tái)取關(guān)了鄧智偉，猜測(cè)兩人應(yīng)該已經(jīng)分手。

還有媒體爆料鄧智偉遲遲不給高海寧一個(gè)“名分”，實(shí)際上是一腳踏兩船，甚至之前兩人交往期間也常常出去“偷吃”，

這樣的人顯然不值得托付終身，好在高海寧及時(shí)醒悟、果斷選擇離開(kāi)，兩人體面分手。

時(shí)隔幾年，高海寧不僅事業(yè)更上一層樓，狀態(tài)越來(lái)越好的她，似乎也迎來(lái)了新桃花。

前段時(shí)間有港媒爆料，高海寧與一個(gè)帥氣型男在咖啡廳約會(huì)，聊得相當(dāng)開(kāi)心，她當(dāng)天社交平臺(tái)發(fā)布的動(dòng)態(tài)，也分享了喝咖啡的照片，掩飾不住的好心情。

之前高海寧在采訪中分享自己的人生計(jì)劃時(shí)，曾透露希望自己能在35歲之前結(jié)婚，如今37歲“愿望”還未實(shí)現(xiàn)，

不過(guò)現(xiàn)在也不晚，不管戀情是否屬實(shí)，都希望她能愛(ài)情事業(yè)雙豐收、早日找到屬于自己的幸福。